El principal diferencia entre senderismo y trekking es eso El trekking implica una distancia más larga que el senderismo y lleva muchos días..
En el lenguaje general solemos utilizar las dos palabras senderismo y trekking indistintamente. Esto no está exactamente mal. El senderismo se refiere a realizar una caminata larga, especialmente por placer o ejercicio. Pero normalmente utilizamos el término trekking para referirnos a una caminata de varios días lejos de casa, al otro lado del mundo.
Términos clave
Senderismo de montaña
¿Qué es el senderismo?
El senderismo se refiere a realizar una caminata larga, especialmente por placer o ejercicio. Se trata de una larga y enérgica caminata en la naturaleza por senderos o senderos para caminatas durante un día o una noche. El senderismo se suele realizar por senderos o caminos prefabricados. En comparación con el trekking, el senderismo implica una distancia más corta y una menor cantidad de tiempo. Incluso puedes llamar caminata a una caminata de 1 milla. Por lo tanto, el senderismo no es tan agotador ni arduo como el trekking.
El senderismo tiene muchos beneficios para la salud. Disminuye el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, presión arterial alta, diabetes, colesterol alto, etc. También mejora la aptitud cardiorrespiratoria y aumenta la aptitud muscular. Además, el senderismo puede fortalecer el core, mejorando el equilibrio y la postura. También puede ayudarte a quemar grasa y perder peso. Además de esto, el senderismo también tiene algunos beneficios mentales y emocionales. Estar en la naturaleza puede ayudar a reducir el riesgo de depresión y mejorar su estado de ánimo.
Dado que el senderismo implica pasar tiempo al aire libre durante un tiempo considerable, necesitarás llevar algo de equipo contigo. Estos incluyen buenas botas de montaña, mochila, equipo impermeable, bastón y agua.
¿Qué es el senderismo?
El trekking se refiere a realizar un largo viaje a pie a través de un país difícil, generalmente por placer. A diferencia del senderismo, el trekking implica varios días, no sólo unas pocas horas. Es decir, son expediciones de varios días que recorren mucha distancia. Los excursionistas tienden a ir a lugares que son menos accesibles que los excursionistas. Pueden involucrar todo tipo de terrenos. Por eso son más agotadores que el senderismo. El senderismo también brinda oportunidades para visitar áreas locales remotas, creando una experiencia cultural además de natural.
El senderismo tiene los mismos beneficios para la salud que el senderismo. Pero si no estás familiarizado con las caminatas largas, deberías empezar con el senderismo, no con el trekking. Una vez que te acostumbres al senderismo, podrás empezar a hacer senderismo. Además, el trekking necesita más equipamiento que el senderismo; Además de lo imprescindible como mochilas, buen calzado, etc., también necesitarás sacos de dormir, tiendas de campaña y otros equipos que te ayudarán a vivir en la naturaleza durante muchos días.
Similitudes entre senderismo y trekking
- Ambos implican caminar una larga distancia.
- Tienen muchos beneficios para la salud.
- Una caminata es en realidad un tipo de caminata larga.
Diferencia entre senderismo y trekking
Definición
El senderismo se refiere a realizar una larga caminata, especialmente por placer o ejercicio, mientras que el trekking se refiere a realizar un largo viaje a pie a través de un país difícil, generalmente por placer.
Días
Mientras que el senderismo implica medio día o un día completo, el trekking implica muchos días.
Terreno
El senderismo suele implicar senderos y caminos prefabricados, mientras que el trekking implica una amplia gama de terrenos.
Naturaleza
El trekking es más agotador que el senderismo.
Equipo
Además, el senderismo no implica muchas necesidades, mientras que el trekking requiere muchos equipos, incluidas tiendas de campaña y sacos de dormir.
Para principiantes
El senderismo es ideal para principiantes, mientras que el trekking supone un paso más en dificultad que el senderismo.
Conclusión
El senderismo se refiere a realizar una larga caminata, especialmente por placer o ejercicio, mientras que el trekking se refiere a realizar un largo viaje a pie a través de un país difícil, generalmente por placer. La principal diferencia entre senderismo y trekking es que el trekking implica una distancia más larga que el senderismo y lleva muchos días.
